Najbolje vježbe za razgibavanje leđa

Često osjećate bolove u donjim leđima, posebno nakon dugog sjedenja ili ujutro nakon buđenja. Još uvijek nije kasno da spriječite ozbiljnija oštećenja kičme zato Vam predstavljamo skup najboljih vježbi u kućnim uslovima koje bi morao znati i praktikovati svaki pojedinac.